Это ежегодное мероприятие проводится в период Всероссийского дня трезвости, который отмечается 11 сентября. Целью акции является привлечение внимания общественности к проблеме алкоголизма и его негативному влиянию на здоровье человека. Неделя отказа от алкоголя - отличный повод задуматься о своем здоровье и сделать шаг к здоровой жизни без вредных привычек.
Алкоголь - психоактивное вещество, вызывающее зависимость. Употребление алкоголя является причиной многих заболеваний и травм, а также приводит к росту насилия, травматизма и дорожно-транспортных происшествий.
Последствия употребления алкоголя:
увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, заболеваний пищеварительной системы;
снижается сопротивляемость инфекциям (повышенный риск пневмонии, туберкулеза, ВИЧ-инфекцией);
происходит изменение психического и поведенческого состояния: депрессия, нервозность, появляется агрессия, склонность к спорам, насилию.
замедляется процесс работы мозга;
сокращается продолжительности жизни, в среднем на 15-20 лет;
нарушается координация движений, появляются риски падения, травмирования;
у мужчин снижается сексуальная функция, у женщин: риск рождения ребенка с задержкой развития.
При злоупотреблении спиртным существенно повышается склонность к суициду; более 75% изнасилований, убийств, разбоев, грабежей, дорожно-транспортных происшествий происходит в алкогольном опьянении.
Признаки алкогольной зависимости
Алкоголь становится главным приоритетом, заменяя собой семью, друзей и прежние интересы. Со временем человеку требуется увеличивать дозу алкоголя, так как прежнее количество уже не приносит удовольствия. При сокращении или прекращении употребления алкоголя возникают физические и психологические страдания. Человек не может самостоятельно прекратить приём алкоголя. Меняется поведение человека: ссоры с близкими, конфликты с окружающими, проблемы на работы. Человек начинает врать, недоговаривать, на критику или попытку помочь отвечает агрессией.
Скажите алкоголю НЕТ!
Отказаться от употребления алкоголя непросто, но возможно.
Самое важное – признать наличие проблемы и задуматься о её решении.
Отказ от алкоголя:
поможет вернуть здоровье, нормализует сон;
снизит усталость в течении дня;
нормализует мозговую деятельность;
увеличит работоспособность;
восстановит репутацию;
снизит тревожность и агрессия;
вернет семейное счастье; сохранит дружбу.
В случае если у вас или у вашего близкого развилась алкогольная зависимость, может понадобиться специализированная медицинская помощь и поддержка. Горячая линия при проблемах с зависимостями:
Помните - не существует безопасных доз алкоголя.
Не рискуйте своим здоровьем. Берегите себя и своих близких.
